健康保健 | 华源医药网

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2025-04

午睡过久，或增加30%的死亡风险？医生公布午睡的“最佳时长”

来源:时间：2025-04-07

大家都有午睡的习惯吗？相信不少老年朋友都有，在早早起床后，中午睡上那么一小会，不仅可以缓解疲劳，还有助于恢复精力。但午睡时长有讲究，并不是睡得越久越好，睡...

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2025-04

来源:39健康网时间：2025-04-07

按摩可以说是时下最受欢迎的养生项目之一。现如今，很多年轻的上班族为了释放工作压力和紧张的情绪，也加入到了按摩大军中。按摩，古代被称为“按蹻”，是医生通过按...

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2025-03

来源:北京青年报时间：2025-03-31

冬天适量食用南瓜,不仅能为身体提供丰富的营养,还能为健康加上一道坚实的屏障，南瓜也越来越成为受到人们喜爱的主食之一。南瓜别称番瓜、北瓜、笋瓜、金瓜，葫芦科南...

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2025-03

来源:人民网时间：2025-03-31

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2025-03

来源:39健康网时间：2025-03-23

在一项新的研究中，来自西班牙巴塞罗那科学技术研究院和美国西北大学费恩柏格医学院等研究机构的研究人员揭示了棕榈酸如何改变癌症基因组，增加癌症扩散的可能性。他...

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2025-03

来源:39健康网时间：2025-03-23

30岁的马先生（化名）是位健身达人，为了保持身体状态，他不断追求更低的体脂，以高蛋白饮食为主。为此，他日常几乎靠鸡胸肉充饥，一个月时间160袋鸡胸肉便被他一扫...

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2025-03

来源:科技日报时间：2025-03-17

牙齿是口腔中的重要“角色”，也是人体最坚硬的部位之一。不过，如果不进行正确保护，再坚固的牙齿也会“受伤”。日前，“看似正常实则伤牙的行为”词条登上热搜，具...

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2025-03

来源:健康中国微信公众号时间：2025-03-17

减肥老是原地踏步？没想到，这些简单的方法是“王炸” | 科学减重一起来在追求健康的道路上，我们常常面临诸多困惑：怎样的体重才是健康的？如何做到吃动平衡？想在...