健康保健 | 华源医药网

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2023-11

减肥过程中最大的阻力是什么如何做到科学减肥

来源:民福康健康时间：2023-11-25

在我们的生活中，体重问题是一个普遍存在的挑战。无论是因为健康原因，还是为了提升自我形象，减肥都是许多人长期努力的目标。然而，减肥过程中会遇到各种困难和阻力...

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2023-11

来源:民福康健康时间：2023-11-25

健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而，仅仅依靠锻炼并不足以实现佳的健身效果。在健身过程中，营养的摄入同样关键。适当的维生素补充可以让健身效果...

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2023-11

来源:民福康健康时间：2023-11-25

随着秋冬季节的到来，晨跑和夜跑成为了人们关注的焦点。在这个季节里，早晚温差较大，空气湿度较低，对于跑步者来说，选择合适的跑步时间和方式对身体健康尤为重要。...

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2023-11

来源:时间：2023-11-07

　　现代人的生活中，手机已成为我们亲密的伙伴。然而，许多人在睡觉时仍然将手机放在床头，这其实是有害健康的行为。虽然有人担心手机辐射会影响健康，但实际上，手...

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2023-11

来源:时间：2023-11-07

　　保持良好的心态和情绪对于身体健康至关重要，当心情紧绷、易怒生气的时候，不仅会给周围的人带来负面影响，更重要的是，自己的身体也会因此而受到“惩罚”。接下...

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2023-11

来源:时间：2023-11-07

　　随着现代生活的快节奏和多样化的工作、娱乐方式，晚睡成为许多人的选择。然而，晚睡不仅会影响当天的精神状态，还会对身体健康产生长期的负面影响。那么，到底几...

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2023-11

来源:时间：2023-11-07

　　颈椎病是现代生活中常见的一种脊椎退行性疾病，由于长期坐姿不正、过度使用电脑等因素，导致颈椎椎体、椎间盘和周围软组织的病变，从而引发颈肩部疼痛、僵硬、活...

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2023-11

来源:时间：2023-11-07

　　众所周知，肝脏是人体内重要的代谢器官之一，承担着分解和排除有害物质的功能。然而，在现代生活中，由于饮食结构不合理、生活压力大等原因，愈来愈多的人出现肝...