心肌供血不足多发生在40岁以后，平均患病率约为6.49%。目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病，那么心肌供血不足怎么调理呢？一起来了解一下吧。

心肌供血不足怎么调理

1.养成良好生活习惯

情绪要稳定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定时排便，不能过度劳累，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视，戒烟少酒，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

2.控制脂肪摄入量

脂肪类食物摄入过多会影响血管健康，极大增加患动脉硬化风险。患者日常饮食需减少脂肪类食物的摄入，有利于预防动脉硬化和心肌供血不足等病症。

3.适度运动

可促进心肌侧支循环的建立，运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，要量力而行。

4.营养补充

患者应合理补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、钙元素等几种营养成分，补充以上营养成分利于增加血管弹性，还有利于缓解心肌供血不足问题。

5.预防药物

主要是防止冠心病患者发生心肌梗死或因冠心病死亡，常用药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。

6.减少糖分摄入

糖分摄入过多会增加血液粘稠度，诱发高血糖等病症。相应的，也会对心脏供血造成影响。患者应减少糖分食物摄入，可降低血液含糖量，保证心脏供血功能不受影响。

通过对文章的阅读，相信大家对心肌供血不足怎么调理已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。